Mittel gegen zu niedrigen Blutzucker

Viele Menschen leiden regelmäßig oder gelegentlich an zu niedrigem Blutzucker.
Als niedrig gilt ein Blutzuckerwert von weniger als 70 mg/dl, zu niedrig ist er ab 50 mg/dl. Symptome, die den Unterzucker begleiten, können Schwindel, Tinnitus, Kopfschmerzen, Zittern, Gereiztheit bis hin zu Aggressivität sowie Herz- und Augenflimmern sein.
In solch einem Fall sollten Sie einige Mittel kennen, die dem niedrigen Blutzuckerwert entgegensteuern.

Natürliche Hilfe bei Unterzucker

Bei einem leichten Fall von niedrigem Blutzucker helfen häufig schon einfache Hausmittel.

Ein beliebtes Mittel ist Traubenzucker. Es kann hilfreich sein, diesen immer in der Handtasche zu haben. Im Notfall hilft aber auch ein Würfel Zucker, ein Glas Cola oder Fruchtsaft. Der Zucker lässt den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen. Allerdings sollte anschließend eine Speise mit langkettigen Kohlenhydraten verzehrt werden, da der Blutzuckerspiegel sonst schnell wieder sinkt. Überhaupt spielt die Ernährung eine wichtige Rolle, wenn es um niedrige Blutzuckerwerte geht: Besonders Diabetiker sollten in regelmäßigen Abständen an die Nahrungsaufnahme denken.

Wer besonders nach sportlicher Betätigung oder körperlich anstrengender Arbeit zu einem niedrigen Blutzuckerwert neigt, sollte langkettige Kohlenhydrate zu sich nehmen -Vollkornprodukte sind hier das Mittel der Wahl.

Im Ernstfall helfen spezielle Medikamente

Wenn es zu einer sehr starken Unterzuckerung kommt, kann dies schnell gefährlich werden. Der niedrige Blutzuckerspiegel kann dazu führen, dass Betroffene bewusstlos werden.
Für diesen Ernstfall gibt es so genannte Glukagon-Injektionen, die direkt in den Muskel oder unter die Haut gespritzt werden. Die Injektion enthält ein Hormon, das die Freigabe von Zucker aus der Leber auslöst. Das Medikament verschreibt Ihnen der Arzt, wenn Sie ihn auf das Unterzuckerproblem ansprechen. Sie sollten diese Injektion stets bei sich tragen und Ihre Mitmenschen darüber informieren.
Helfen natürliche Mittel wie Traubenzucker oder Cola nicht mehr, um den Blutzuckerspiegel zu erhöhen, kann solch eine Injektion eine rettende Maßnahme sein. Glukagon gibt es auch als Pulver, welches Sie in der Apotheke kaufen können. Es wird empfohlen, die Injektion gemeinsam mit dem Pulver zu verwenden, wenn eine starke Unterzuckerung eintritt.

Richtig vorbeugen

Vorbeugend gegen Unterzuckerung wirkt die regelmäßige Einnahme von Nahrungsmitteln mit langkettigen Kohlenhydraten. Auch die tägliche Messung des Blutzuckerspiegels ist enorm wichtig, wenn Sie Probleme diesbezüglich haben.
Mittlerweile gibt es Hunde, die speziell dazu ausgebildet werden, niedrigen Blutzucker rechtzeitig zu erkennen. Für Menschen mit schwerwiegender Unterzuckerung kann dies eine echte Hilfe sein.